Построить красивую фигуру - это мечта многих. Однако добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Спорт - это то, что вам нравится, для того чтобы делать его регулярно.
Позитивное отношение к себе через призму красоты: любить себя, значит быть сильной
Красота - это не просто особенности тела. Это и наше восприятие о себе, это то, как мы настроение себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша самооценка развивается. Именно поэтому каждый человек должен найти в себе то, что делает его любимым.
- Сосредоточься на своих сильных сторонах.
- Уважай себя таким, какой ты есть.
- Не ищи от стандартов.
По сути только ценя себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем чувствовать настоящую радость жизни.